天冷须防脑血管病

近日，气温骤降，高血压、动脉粥样硬化患者遇到冷空气刺激时，血管骤然收缩，血压升高，易诱发脑血管疾病。冬季，老年人要注意防寒保暖，根据天气变化增加衣物。饮食应以清淡为主，可多吃一些蔬菜、乳类和豆制品等，保持摄入低盐、低脂肪、低胆固醇食物。适当锻炼，切忌剧烈运动，若出现全身乏力、恶心呕吐、头晕、头痛等症状时要尽快到医院诊治