老人选床有讲究不宜睡软床

老年*质弱，很多老年人喜欢睡软床，软床睡起来舒服，且暖和，但是软床真的对老年人身体有好处吗，下面听老年保健专家分析，老年人睡软床适不适合。

为什么软床不适合老年人睡呢?因为老年人睡软床会影响血液循环，*与床面的接触面积加大，同时*受挤压的面积也随之加大，不利于体表的血液循环，很容易引起腰酸背痛，四肢酸软。

另一方面，虽然不与床接触的身体部位肌肉很放松，但是腰背部的肌肉受压，就容易加重腰肌劳损、颈椎病、骨质增生等疾病。

另外老人睡在软床上，还给某些行动不便的老年人翻身增加难度，所以老人在所睡的床上应该有所讲究。盲目或不规范选择床往往存在很多的健康隐患。

根据上面专业分析，看来软床并不适合老年人睡，选择好的床，对自己的睡眠是可以提高质量的，软床容易对老年人身体造成伤害，不利于健康，容易发生骨骼肌肉关节等疾病。多选择半硬的平板床，绷紧的棕床，这些床都老年人适合的床。