夏天多喝水的好处有什么

夏季的气温逐渐升高，同时大量的流汗，所以此时补充水分是非常有必要的。那么你知道夏季喝水的好处吗?喝水的好处在夏季都有哪些呢?

选择“健康”的好水

夏季喝水的好处?好水的条件，不应含有农药、重金属、细菌等有害物质，应均匀地溶解钙等无机物成分，PH值为8~9的弱碱性水为宜;水温最好低于体温，在摄氏20~25℃左右;最好含有丰富的氢离子。

最好用玻璃杯

玻璃杯在烧制的过程中不含有机化学物质，当人们用玻璃杯喝水或其他饮品时，不必担心化学物质会被喝进肚子里去，而且玻璃表面光滑，容易清洗，细菌和污垢不易在杯壁滋生。水杯的首选应是玻璃杯。