老年人血压高怎么办 介绍控制血压的方法

老年人容易出现高血压的情况，老年人出现高血压需要合理的服用降压药，并且要避免精神过度紧张，精神过度紧张会引起血压升高，血压升高会影响到心血管的健康，晚上睡觉的时候避免情绪波动过大，老年人血压高怎么办?

典型的老年性单纯收缩期高血压，以收缩压(高压)高而舒张压(低压)正常或低为主要临床特征。老年人还有一个特点就是血压容易波动，这是由于老年人血压调节功能差所造成的，外界的多种不良影响都可以使血压在短时间内升高。夜间的血压升高还可能与老人的睡眠质量有关。

针对夜间高血压，药物治疗与精神安慰都是必须的，要避免老人过度紧张，夜间自己起床测量血压。因为半夜起床没有得到充分的休息，测量出来的血压往往都是偏高的。必要时应该做24小时动态血压监测。

针对夜间血压偏高的患者，调整服药时间是一种有效的方法。为此，建议采用以下的治疗方案：早上用半片氯沙坦钾片(需要时可加到1片)，下午3点服用1片氨氯地平片，根据血压的改变还可以调整氨氯地平片的剂量(可改为半片)。如果效果不好，还可以考虑在近阶段临睡前服用1片安眠药，睡眠一旦改善，血压也会相应降低。

80岁以上的老人在降压治疗中，在降低收缩压的同时，还要考虑到舒张压的水平，不宜降得过低，否则会导致脑供血的不足，也会出现头晕等不适症状。另外，建议多关心一下老人的生活状况，近期有否存在引起情绪改变的事由，毕竟影响血压稳定的原因是多种多样的。

老年人高血压怎么办?血压高要选择合适的降压方法，并且要保证充足的睡眠，精神不宜过度紧张，需要定期检测血压和血糖，避免高血压和高血糖需要根据身体状况适当地锻炼身体。