老年人预防血栓有四招?

血栓是很多老年人比较容易患上的一些毛病，所以当发现了之后大家就要选取好的方法来进行治疗和处理了，尤其是大家更要了解其中患上血栓后要选择好的方式来进行治疗和预防，那么，老年人预防血栓有四招?以下就是简单的解答。

健康*内有两种物质：一种是抗凝血物质，纤维蛋白溶解酶和前列环素等，有抗凝血和防止血栓形成的作用。另一种是凝血物质，如二磷酸腺苷和凝血黄素a2、纤维蛋白及钙等，能使血小板凝集成块，形成血栓，起到止血作用。平时*血液中的凝血物质和抗凝血物质两者外于动态平衡状态，则不易形成血栓，在血管发生意外时，又有止血作用，保持*健康。

老年人血管老化，血管壁受损，易患高血压、动脉硬化、糖尿病。血管内皮细胞受损后，产生的凝血激酶增多，促进凝血酶形成，凝血黄素a2也增多，同时制造抗凝物质前列环素减少，易诱发血栓形成。如血糖增高时，糖与红血球中的血红蛋白结合，使全身组织缺氧，这时血小板凝集性增强，粘度增大，容易促进血栓形成。怎样才能防止血栓发生呢

参加体育活动。运动能促进血液循环，使血液稀薄，粘滞性下降。如打太极拳、体操、跳舞、骑自行车、慢跑、游泳、舞剑等。

增加高密度脂蛋白。它不沉积在血管壁上，还能促进已沉积在血管壁上的极低密度脂蛋白溶解，使血流通畅，防止动脉硬化。运动和饮食调节，可增加高密度脂蛋白。还可经常吃些洋葱、大蒜、辣椒、四季豆、菠菜、黄瓜、胡萝卜、苹果、葡萄等。

药物预防。遵医嘱每次服用少量阿斯匹林，可使血小板环氧化酶乙酰化，失去活性，防止血栓形成，而大剂量服用，能抑制前列腺素i2生成，加速血液凝固，形成血栓，故不宜大剂量服用。复方丹参片有活血化瘀，使血液流畅作用，每天三次，每次服三片。

晚睡前喝杯开水，可防止血栓形成，平时也要养成饮水习惯，每天饮水1000-1200毫升，有利于血液循环，降低血液粘稠度，对预防血栓很有好处。

总之上面说的也就是老年人预防血栓的方法，大家更是要做好全面的了解，再者就是专家也希望老人们在平时的时候能够保护好自己的身体健康，当患上了一些毛病后更是要选取好的办法来进行预防和治疗，这样也是能够确保健康的。