老年人生活起居注意哪些问题

老年人的生活起居我们一定要多加重视照顾，其实在老年人生活起居方面应该注意的疾病也是非常多的，人的神经系统的敏感度相对来讲都是比较低的，这样的情况下在生活当中应该注意的问题都是比较多，那么老年人生活起居应该注意哪些问题呢！

老人起居应注意什么

1、忌说话快速：老年人说话莫要高声大嗓、频率过快。应保持稳定的情绪，否则易使血压升高，也会加重心脏的负担。

忌吃饭过快：有些老年人仍保持年轻时狼吞虎咽的进食习惯，不要忘记食物需细嚼才能有助消化，饭吃得急，还易噎着。

2、忌站着穿裤：老人站着穿裤，这很危险。因老人骨质已疏松，一旦站不稳摔倒了，后果很糟。

3、忌用力排便：老人常有便秘症。应按时排便，排便不顺时，应借助药物，不能硬排便。因人在排便时血压易升高，过分用力，会晕倒休克以至脑溢血，甚至还有生命危险。

4、忌过分仰脖：老人往往乐意坐沙发上看电视、与人交谈，时间一长易压迫颈部动脉使血流不畅，易感到头晕、恶心，甚至得半身不遂。

严格来讲，老年人生活起居应该注意的问题也是非常多的，并且老年人在说话的过程当中，尽量的不要出现嗓门过大，频率过快的现象发生，并且在饮食生活当中，一定要避免狼吞虎咽的现象出现，并且在穿衣服的过程当中，尽量的不要出现站着穿裤子的现象发生，这样非常危险！