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老人经常梳头有什么好处

老人经常梳头有什么好处

脱发是比较常见的一种现象,很多的老年人的头发也越来越少,有些老人甚至掉成了光头,由于头发越来越少,很多人都把梳子的这个日常步骤省掉了,觉得没有必要再进行梳头发了,其实梳头发不仅有整理头发的作用,同时还具有保健的作用呢,今天我就给大家讲一下,老人经常梳头有什么好处?

老人经常梳头有什么好处

首先,梳头是保护头发的好方法。王大爷今年75岁,但满头青发常被人误认为刚60多岁,叫周围的人羡慕不已。他的经验就是“干遍梳头,头发不脱”。据研究,反复梳头,可产生电感应,刺激头皮末梢神经和毛细血管,促进血液循环、新陈代谢。

此外,梳头也是促进大脑运动的好方法,能够健脑安神。头是人的神经中枢所在地,分布有很多重要穴位。梳头不只是对头皮按摩,还能刺激头颈部穴位,促进头颅内血液循环,使脑神经兴奋性提高,血管扩张,淋巴回流加快,从而改善颅内的供氧,减缓脑细胞老化过程,起到健脑防衰的作用。

常梳头还可以治疗头痛。因为通过梳理头发、刺激头皮,能使紧绷的神经得到放松,使紧张、痉挛的血管得以舒张,因此对血管神经性头痛、偏头痛、神经衰弱等病症有治疗作用。如果能坚持每天早晚梳头,保持心情愉快,就可使人免受慢性头痛的困扰。

头发稀疏或没有头发的老人,可直接用手指代替梳子梳理。开始时应由前发际缓慢梳向后发际,并边梳理边揉擦头皮。一般一日梳理3遍,早起后、午休前、晚上临睡前各一次,每次10—30分钟或更长,用力适中,以使头皮有热、胀、麻的感觉为好。

老年人梳头发有什么好处?对于这个问题,今天就给朋友介绍到这里,在日常生活中,建议各位老人可以选择一些材质比较好的梳子,来进行梳头发,只要我们每天坚持的梳头发,就能够轻轻松松起到保健的作用!