老年人应适当为生活＂增压＂

老年人应适当为生活“增压”对于没有伴侣的单身老人来说，“老伙伴”就成了开导他们的基础力量。老人生活的空虚、寂寞，或许比丧失经济能力还要痛苦，有些老人甚至会出现轻生的想法。下面小编就来介绍一下老人生活缺少“压力”的害处!

困境：夫妻都被“无压”所困

“老伴走4年了，周围人劝我想开点，没了照料他的压力，可好好歇息，可我生活状态却在恶化。”15日，吉林74岁的王老和记者谈到，由于不适应当前闲适的“无压”生活，一度有轻生念头，希望有人帮她出出主意。

退休了没了工作压力，孙子大了没了照料压力……很多人本以为能闲下来休养了，谁知突然而来的“无压生活”却带来另一些问题。王老说，老伴曾是国企领导，退休前工作繁忙，退休后却因不适应清闲患上抑郁症。起初，王老劝老伴多接触外界，“他怪我指手画脚太啰嗦，说退下来只想休息”。

老伴的自我封闭带来严重后果，“7年前，患上脑退化症的他健康恶化”，王老的照料压力陡增，患上失眠，“睡觉都拿绳子拴住他的手，怕人丢了”。但苦心未换来老伴康复，4年前老伴终因病去世。

王老很伤心，亲友劝她好好生活，可她觉得老伴不在，压力是小了，生活却失去意义，“我担心步他后尘，脑子不灵光了：有次儿子打电话来，我半天才记起他是谁。老伴在时，为了有体力照顾好他，我常锻炼，如今荒废了，身体在变差，最近老腰疼”。