夏季 老人该如何预防“热中风”呢
大家需要注意一些中风的出现,很多的人在夏季容易出现中风天气比较炎热,而且脾气很大,容易造成老年人身体受到影响,造成血管而出现问题,所以,大家需要注意老年人热中风的出现,而且老年人排热比较多,那么夏季老年人如何预防热中风?
在夏季,老人该如何预防“热中风”呢?
一是要注意控制诱因。老年人要预防夏季出现“热中风”,要注意重视原发病的“防”与“治”。在夏季,患有高血压、高脂血症、冠心病、糖尿病患者要注意控制这些极易诱发中风的根源性疾病,这些老年患者要在夏季里,依照大夫的医嘱,坚持服用药物,从根本上消除中风的诱因。
二是要注意补充水分。老年人在夏季里,要养成不渴也要定时饮水,而且出汗多时,要大量的饮水,可以适当的补充一些淡盐开水,以补充因出汗过多而造成的身体盐分的流失。老人在三伏天要保证每天饮水不少于2000---2500毫升,以增加血容量,降低血粘度。
三是要注意切莫贪凉。老年人注意在夏天不能为了贪凉而在有“过堂风”的地方休息,不要用电扇直接冲着身体吹,空调的温度不能调的过低,室温应保持在25℃~28℃,午间最好不要外出。
四是要注意中风先兆。如果老年人过去曾有过中风史,在炎热的夏季里,作为家人要注意关注老人的生理变化,如果老人出现浑身无力、头晕眼花、鼻子出血、哈欠连天等,这些都可能是老人夏季中风的前兆。一旦出现此类先兆,要让老人立即卧床休息,并在身体状况好转的前提下,尽快送老人到医院进行检查诊治,防治意外的发生。
大家需要注意这些症状,并且在日常生活中,要注意合理的进行保健,平时大家需要注意综合进行调理,并且在日常生活中,要注意积极的进行防御,全面的进行调养,才能有利于预防疾病,避免导致老年人身体素质下降,带来更多困扰。
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