老人饭后听音乐有助于食物消化

很多老人在吃完饭后，会选择各种各样的活动，还有的老人去听听音乐，其实听音乐，有助于帮助我们去消化食物，音乐可以让老人修身养性，可以让老人的心情得到平静。那么老人一定要注意多听听音乐还是比较好的，那么，饭后听音乐有助于老人的食物的消化，一起来看一看。

饭后听音乐有助于食物消化

消化不好几乎是老年人的通病，所以，他们免不了经常弄点健胃消食的东西来调理。其实，还有一种小方法可以起到一些相同的作用，那就是饭后听听音乐。

音乐不仅是艺术，而且可以养生健体、益寿延年，甚至可以治病疗疾。古籍《寿世保元》中有句话叫：“脾好音乐，闻声即动而磨食。”而道家也有“脾脏闻乐则磨”的说法。实际上，这两句话说的都是一个意思――音乐能够帮助消化。

从现代医学角度来看，美妙的音乐对人是一种良性刺激，使*产生和谐的共振，并对整个中枢神经系统产生作用，从而对呼吸、循环、消化、泌尿、内分泌系统起到调节作用。不仅能够促进血液循环，还能增加胃肠蠕动和消化腺体分泌，有利于新陈代谢。可以说，音乐对老年人养生祛病的良好效果，是有大量实践经验和理论原理支持的。

老人如果能在晚餐后休息时，适当听些节奏舒缓、音色优美、悦耳动听的音乐，对更好地消化非常有益。不过，需要提醒的是，乐曲的选择应该因人而异。例如性格外向者，宜听欢快的，如《步步高》;性格内向者，宜听《二泉映月》。

以上就是我们今天讲述的，饭后听听音乐有助于老人食物的消化就为朋友们介绍到这儿，音乐本身就是一种艺术，听听音乐，可以陶冶我们的情操，同时，还可以缓解我们的生活压力，随着美妙的音乐可以让我们的心情得到平静。听音乐是一种享受。