保护老人眼睛的食疗方法

现在有很多老人的视力非常模糊，看什么都看不清清楚，当心得了老花眼。老人如果患有眼睛疾病，一定要注意及时就诊，平时注意好护理方法。老人在平时的饮食一定要注意不要再吃的辣的食物了，好好保护好眼睛，多吃有助于眼睛的食物。下面，专家推荐了几款专门用来保护老人眼睛的食疗方。

保护老人眼睛的食疗方法

桑椹糖取500克桑椹(鲜者加倍)捣成泥状，与500克白糖共煮，待糖液起黄色并可拔起丝时，倒在涂有麻油的石板(或不锈钢板)上，切成糖块，随时含服。此方对肾阴亏损者效果显著。

酱醋羊肝将羊肝洗净切片，挂芡，素油爆炒，调以酱油、醋、料酒、姜。此菜可为中心性视网膜炎、视神经萎缩者常吃。

胡萝卜粥取胡萝卜适量，切碎，与250克粳米共煮为粥。此方可常服，尤其对老年人疗效佳。

青葙鸡头汤取青葙子30克，女贞子30克，与两个鸡头同煮，常服。此方对肝血旺、虚火上浮所致的眼疾有显效，高血压头昏者尤宜。

红肝丸取红花10克，与250克猪肝共剁为泥，加芡少许，做成丸子蒸食。此方对虚兼瘀者适宜;对白内障术后眼中血丝较多，可起到提前散尽的作用。

枸杞蛋用枸杞子20克，与两个鸡蛋调匀蒸服。此方对头昏眼花、多泪者有效果显著。

黑豆核桃粉将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣烂如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯，稍凉后再加入蜂蜜1匙。早晨或早餐后服食。能增强眼肌肌力，加强调节功能，改善症状。

枸杞桑椹汁取枸杞子、桑椹子、山药各10克，红枣10个。将上述四种药物水煎两次(分头汁、二汁)。服用时，头汁、二汁要相隔3～4小时服用。视力疲劳者如能坚持服用较长时间，既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。

上文介绍的保护老人眼睛的食疗方法，就为广大朋友们介绍到这里，希望老人一定要注意保护好自己的眼睛，眼睛是心灵的窗口，眼睛一个人的灵魂，可见眼睛对于我们的意义，希望老人能够尽早预防，在预防疾病的工作上多下功夫。老人看电视不能时间过长。