老人夏天的衣服要怎么选择

现在正是夏季，老年人必须要注意自己的身体调理方法，天气炎热，老年人应该注意自己的着装问题，所以，平时大家需要注意夏天衣服的选择，而且，一定要注意穿宽松肥大的衣服，这样才能避免造成炎热，那么，老人夏天的衣服要怎么选择？

老年人因为体力衰退、机体抵抗能力变弱，体温调节功能降低，皮肤汗腺萎缩，冬怕冷、夏惧热。因此，老年人要知道夏天衣着服饰的选择，应以暖、轻、软、宽大、简单为原则。

夏季，老年人不要穿深色的衣服，要选择那些吸汗能力强、通气性好、开口部分宽、穿着舒服、便于洗涤的衣服，以便体热的散发、传导。丝绸不易与湿皮肤紧贴，易于散热，做夏装最合适。冬季，老年人要选择那些保暖性能好的衣服，但不要穿得太多，以免出微汗，经冷风一吹，反而容易感冒。穿衣时要特别注意身体重要部位的保温，上半身要注意背部和上臂的保暖，下半身要注意腹部、腰部和大腿的保暖。加一件棉背心，戴顶“老头帽”，对防止受凉有很大帮助。

老年人的衣服要求宽大、轻软、合体，穿起来感觉舒适，同时衣服样式要简单、穿脱方便，不要穿套头衣服，纽扣多的衣服也不宜多，宜穿对襟服装。

不同季节的老年人的衣着选择

夏天的时候，老人家不要穿深色的衣服，因为深色容易吸热。要穿浅色的，易于吸汗，便于洗涤的衣服。冬天老人家要选择穿保暖性好的衣服，不要以年轻人的眼光过于追求时髦，对于老人家来说，实用远比时髦重要得多。同时，要注意冬天早晚温差过大，不要穿太多，避免出汗，冷风一吹，容易感冒。

款式要简单舒适

老人家的衣服款式样式要简单，不要过于装饰，穿脱方便，不要穿纽扣过多的衣服，最好是拉链式的衣服，可以方便老人穿脱。此外，衣服要宽大，大气，合体，穿起来感觉舒适，显出老年人的端庄大方、谦逊含蓄，还有助发挥老年长者的气质和风度，体现一种成熟美。

内衣宜选用棉织品

老人家的贴身内衣最好不选用穿化纤材质，会对皮肤有刺激影响。内衣、内裤一般应选择纯棉布料，使穿着感到柔软、舒适，行动也方便。

鞋袜的选择要以轻便保暖为主

老年人选择鞋不仅要注意美观，更要注意是否有助健康。双脚是血管分布的末梢，皮下脂肪薄，保温作用差，。老人家由于末梢血管循环较常人更差，所以脚会比较冷。而且，双脚受凉会放射性引起鼻黏膜血管收缩，更易引起感冒。

在各种材料制成的鞋类中，最适合老年人穿的是我国传统的布底、布帮的布鞋。布鞋在保暖轻便方面比其他鞋要好得多。布鞋具有保温、透气、防滑、舒适4大特点。至于皮鞋、胶鞋、塑料鞋也可穿，但要根据特殊需要来选择。皮鞋内最好有鞋垫，以增加吸湿功能。

在冬季，老人最好穿保暖，透气，防滑的棉袜之类。此外，老年妇女不要穿高跟，避免危险。

要注意选择浅色颜色的衣服，这样才能更凉爽，并且，也要注意自己的身体变化，在日常生活当中，应该注意老年人的身体调节，平时，大家需要注意天气炎热时的一些生活要点，不要长时间的开空调，而且，老年人需要注意以下几多休息，以免造成更多影响。