高龄老人需要警惕的事

现在我们已经进入老龄化社会，老人的寿命越来越长，高龄老人也越来越多。对高龄老人来说，要想益寿延年，那就应该注意一下生活细节，要知道正是这些小问题才会让高龄老人的健康出现隐患。下文具体介绍了一下事件，它们是高龄老人需要谨慎注意的，一起来看看吧。

高龄老人

高龄老人需要注意什么

危象1：恐惧

高龄老人，尤其是90岁以上，他们同龄的朋友、同事一个个相继离开了人世，伤离别可能使他们想到自己也要不久于人世，有的因此惶惶不可终日。可是这样非但于事无补，反而加快了死亡的步伐。

统观世间的高龄老人，虽然长寿的原因很多，但至少有一点已经证实，那就是长寿者大多性格开朗、豁达大度、情绪乐观、心理健康。高龄老人想到死亡的来临是非常自然的，可以理解。但关键是要想到以后自己抱什么态度来面对。如果能顺其自然，泰然处之是最好的了。

危象2：“折腾”

八九十岁以上的老人机体各器官功能明显衰退，肌肉萎缩，骨质疏松。可是，常常遇到的是，高龄阶段还去参加一些不合适的运动，甚至参加旅游、观光、会议等带有明显“折腾”性质的活动。什么“这辈子没去过的地方不去看看终身遗憾”啦，什么“这么重大的场合不出席不合适”啦等等，理由很多。

其结果是“力不从心”，突发严重影响健康事件。“生命在于运动”是对的，但对于高龄老人来说，一定要在自身能力承受的限度内适度锻炼，循序渐进，持之以恒，这样才能平安地幸福生活着。

危象3：倔强

现实中，最多见的是老人性格刚烈、脾气倔强，平常生小病从来不去医院治病，病情加重时就自己买点药吃，按自己多年的“经验”生活着。一旦遇到又一次加重，家人、子女力劝他到医院去看病，如果老人始终不肯，还会进一步发生争执，最后走了“不治而终”的不归路。

危象4：孤独

高龄老人如突遇丧偶，可能会在短时间里出现明显的衰老、精神不振，甚至导致不久也亡故了。据统计，丧偶老人的死亡率，是一般老年人死亡率的7倍。人是群居动物，尤其是老年相伴的伴侣一旦丧失，其严重后果可想而知。

对高龄老人来说，上文介绍的事件最容易出现，所以，高龄老人在生活中要警惕这些事件发生。老人需要陪伴和沟通，尤其是高龄老人，他们会因为疾病出现心情烦闷、抑郁等问题，这就需要作为儿女的你经常陪伴他们，他们有任何需要都应该尽量满足，做到孝顺。