夕阳红老人旅游的注意事项有哪些

老年人会出现心理障碍，直接严重的影响到了他们的身体心理，所以，平时大家需要注意老年人的身体调理方法，而且要注意自我保健，并且日常生活中，夕阳红老人需要注意多锻炼，可以进行旅游，那么，夕阳红老人旅游的注意事项有哪些？

跟团旅游需要做好哪些准备呢？

1、跟团旅游也要尽早计划

旺季出游人多价高，质量不易监控，淡季出游时间灵活价优，但却不易组成团。游客要根据个人休假安排和经济状况，灵活选择。若选择旺季出游，宜尽早拟定旅游计划，最好提前一个月报名。旺季临时参团，旅游质量难以保障。

2、选择合适的旅行社很重要

首先要选择合法的旅行社参团。合法旅行社即经旅游行政管理部门批准，领取了《旅行社业务经营许可证》，依法办理了工商登记注册手续，领取了《工商营业执照》，“证”“照”齐全的旅行社。其次要弄清该旅行社的经营范围。

在选择旅行社时千万不能误入只求价格低，不论服务质量的怪圈，不能简单地以价格衡量一个旅行社的优劣。影响价格高低的因素很多，主要有交通工具类别（飞机、车、船等）、住宿饭店等级、餐费标准、行程路线不同等。所谓“一分钱一分货”，一些旅行社报价看似便宜，但低价低质。往往导致埋怨多、投诉多的情况出现。游客在选择时。除在价格上认真掂量，还要充分考虑旅游质量与价格是否相符。

父母年纪都比较大，旅游除了注意事项外，另要注意以下几点：

1提前订好出去玩的项目，最好让当地的人安排接送，特别是带着父母，安排了接送可以省去老年人行车劳顿之苦。

2给父母带一些他们喜欢吃的东西。因为多数父母可能都是很少或第一次坐飞机，他们不见得能吃得惯飞机餐，所以就提前准备一些吃的。还可以带个空瓶子，过了安检后接一瓶水上飞机。在飞机上帮着父母调整座位，主动跟乘务员要一条毛毯，防止感冒。

3老年人身体多多少少都会有些小毛病，所以出远门一定要带好平时经常吃的药，如果父母有糖尿病的话，不建议出远门。还要带一些晕船晕机的药，还有常用药，比如感冒药，治疗腹泻的药，抗过敏的药，治疗胃疼的药。还可以带上风油精或者清凉油。

4住的地方还是建议选择交通购物相对方便的酒店，个人推荐大东海的几个酒店。不用预定海景房，酒店就是晚上睡觉，累的时候修整一下的地方，个人觉得订五星或四星酒店的标准间就可以了。白天可以带着父母去酒店的专署海滩晒晒太阳，吹吹海风什么的。亚龙湾是很美，但住在那里不是很方便。

平时很多的老年人会伴有一些疾病，大家需要注意自己的身体变化，全面的进行调理，而且要注意自我保健，以免导致身体出现疾病，而且要注意科学进行调养，要注意自己的生活要点，并且，也要注意合理进行饮食。大家需要注意合理的进行调节身体。