老年人保护听力的注意事项

耳朵是重要的身体器官，我们需要用耳朵听声音。很多老人随着年龄增长，会出现耳背甚至耳聋的疾病，在养生专家看来，如果老年人重视保护听力，那就能避免很多耳朵疾病发生。究竟，老年人该如何保护听力健康?下文介绍了老年人保护听力的方法和注意事项，一起来看看。

老年人保护听力

老年人保护听力的具体方法

1、避噪音

如果老年人较长时间接触噪音，会使本来开始衰退的听觉更容易疲劳，内耳的微细血管常处痉挛状态，使内耳供血不足，听力就会迅速减退，甚至发生噪音性耳聋。所以，老年人应尽量减少噪音对听力的干扰。

2、戒挖耳

老年人喜欢用耳勺、火柴棒等挖耳朵。这是由于老年人的生理性血液循环减弱，耳道内分泌物减少，产生干裂感，有时感到奇痒，不堪忍受，通过掏耳刺激后，可以得到暂时缓解。但是这样做容易碰伤耳道引起感染、发炎，甚至弄坏鼓膜。科学的方法是耳道奇痒难忍时，用棉签浸入少许酒精或甘油，轻拭耳道。也可内服维生素E、C和鱼肝油，内耳发痒就可得到缓解。

3、谨慎用药

人到老年，疾病较多，老年人常常使用抗生素，但需要注意的是，使用链霉素、庆大霉素、卡那霉素等抗生素，不要一次过量，或者服用时间过长，可与其它药物交替使用，也可换用中药治疗。

4、经常按摩

老年人听力减退，与内耳血液循环减弱也有一定的关系，而局部按摩可增加血液循环，也可保持听力。按摩时可取翳风穴(耳垂后凹陷处)、听会穴(耳垂前凹陷处与翳风穴隔耳对称)早晚各进行一次，每次5～10分钟。

上文介绍的四个细节，都能让老年人保护听力，防治耳部疾病发生。所以，老人如果想保护听力，不妨试试这些保健秘方。小编提示很多老人喜欢看电视的时候把声音放很大，这对耳朵是一种伤害，长此以往，就会导致听力变差。因此，老年人看电视千万不要把声音放太大。