老年人的生理特点是什么呢

老年人到了晚年之后，身体就会有一定的特点，并不是和年轻人的身体情况一样，老年人有着自己的身体素质和身体健康情况，需要的饮食和运动自然就必须符合老年这个年龄阶段，那么老年人的生理特点是什么呢?

老年人的生理特点：

1、基础代谢率降低

老年人基础代谢率约比中年人降低10%-15%，故老年人应注重控制能量平衡，保持较恒定的体重。

2、身体重要器官的生理功能降低

老年人的内脏器官如脑、心、肺、肾、胃肠道功能随着年龄增高呈现不同程度的下降。

3、生化代谢方面

老年人对蛋白质的分解代谢超过合成代谢，使蛋白质的合成率降低：体内酶活性降低，体内的脂质过氧化物蓄积，可形成脂褐素，在皮肤下沉着形成老年斑。

4、免疫功能低下

随年龄的增高，机体的免疫功能亦下降，老年人胸腺重量、T淋巴细胞数目减少，血中IgG含量减少，故老年人易患各种疾病。