老年人调整心态 积极面对老年阶段

老年人是人必须要经历的一个人生阶段，我们人就必须要面临一个又一个的阶段，孩童时期，茂盛年、成熟期、 大步跨进老年期，老年人即使是进入了老年，也是可以有自己的生活和精彩的。

有朋友说，要“忘记年龄;勿扼杀自己”，要“不断吸取新知识，以充实自己”; 要“掌握健康，勿糟踏自己”;要“视自己身 体条件，主动找事做，勿老化自己”。这些话，令我异常感动。可能是话中的活力打动了我，可能是这些话说出了我想说而又未能说出 的心里话。

不错，老年人的确应以积极的心态.强化自己人生最后一段流程，使自己的第二春充满生气! 前段时间我到美国探亲，看到那里的年长 者对自己的仪表仪容比较重视，表现在刮胡 子、修指甲、恤发、理发、化妆、衣裳等方 面;不少老人都穿着颜色鲜艳的服饰，还讲究 搭配。衣着打扮随人好，人人都在凭自己的 本事劳动、生活。既无人管你，也不去理会别人是否喜欢?只要自己觉得喜爱，舒服就行了。他们认为，正因为年老，才更要打扮。 当然，仪表装扮仅仅是外在的东西，但是由此我却感受到，“老外”们对晚年生活有着 积极的理解。

我们中国人，由于几千年来受封建意义思 想的影响和束缚，年到花甲，就喜欢做寿，喜 欢摆老者架子，其实，这是一条无形的绳索在捆缚我们的意识。越摆“老”，便越讲究“深沉”与“事事正确”，结果就将我们晚年的生 命活力扼杀净尽了。