牙齿保健有利饮食均衡 老人不可陷入保健误区

年纪一大，就会有很多的衰老迹象，像一些头发开始变白了，牙齿松动了，很多人都认为老年人牙齿脱落是很正常的现象，其实不然，只要我们在日常生活中“照顾”好牙齿，牙齿脱落是可以避免的。有些老年人对牙齿的护理存在一定的误区，下面我们就来看下：

误区一：老人牙齿松动脱落是自然现象，防也无用，治也无益。

大多数老年人的牙齿松动脱落是因牙周病、根面龋、骨质疏松等疾病引起的，只要这些病得到预防和治疗，就会延后脱落的年限。

误区二：人牙越磨越结实，啃点硬东西没关系。

过度磨损就会被破坏掉牙外层包的珐琅质。牙齿磨损严重，会造成牙齿向前移位或脸形改变，并引起耳旁的颞颚关节因长期不当咬合而引发疼痛。所以老人的牙齿应特别避免磨损。

误区三：掉一两颗牙，不必急着补，等掉净了换全口假牙。

有些人认为，年纪大了，缺几颗牙是正常的事。缺了牙又不想镶假牙，怕麻烦花钱多，缺就让它空缺吧。这样下去害处很多，它会明显降低咀嚼能力，影响消化和营养吸收，加快邻牙松动脱落。镶上假牙可助你消除缺陷、恢复牙齿功能，并稳定邻近的牙齿。

老年人一定要好好的保护好自己的牙齿，让自己的牙齿坚韧起来，这样的话就能将自己的身体养的健康起来，而且想吃什么就吃什么！