老人常聊天有助于身心健康 但要注意话题选择

老人碰到一起闲聊的话题很多，凡是身边发生的事，都是老人聊天的内容。如果留心就会发现，老人最喜欢聊的还是谁得了中风、谁得了癌症、谁患心梗不幸身亡。虽然聊天时话题的选择往往是不经意的，但这些话题对老人来说是一种不良的精神刺激，经常聊这些话题，不利于老人的健康。

步入老年，因为有这样那样的疾病，因而更关注生老病死问题，这是人之常情，偶尔聊聊是可以理解的，但聊多了，就不利于健康。精神健康与身体健康是息息相关的，如果老人精神矍铄，乐观开朗，经常保持积极向上的生活态度，身体也会相对健康。倘若整天听到的是老人的病痛、死亡信息，就会使自己笼罩在痛苦与哀愁的阴影下，心里担惊受怕，精神紧张恐惧，仿佛灾难就要临头，必然加速老人的衰老，甚至诱发某些精神和身体的疾病。

不可否认的是，老人间适当交流一些疾病的话题，能帮助老人获得更多的疾病知识，也是有益的。但要把话题转向积极的方面，如聊聊谁怎样战胜了病魔、谁用什么方法身体好了起来、谁有独特的健身养生经验、自己防病治病的经验和体会等。

我们作为子女的一定要常回家看看，陪着自己的父母进行聊天，让他们呢知道晚年的生活不是那么的孤独和寂寞，我们呢一定可以为老年人营造一个美好的幸福的环境和氛围的！