夏季闷热 老人穿什么鞋子好

我们大家都知道，一般到了夏天的时候，天气也是非常的炎热，而且很多人都会患上这个凉鞋的，那么老人到底适合穿什么样的凉鞋的呢？今天我们就应该来观察，一下这个老年人在夏天适合穿的一些鞋子，如何做才可以让老年人的脚丫子更加健康的。

老人适合穿布鞋，老人由于足部本身韧带松弛、骨骼磨损、足底皮肤增厚、末梢神经不敏感等特征，可能出现一些不适的表现，因而更需要一种轻便、舒适、柔软、可缓冲行走压力的鞋来舒缓脚部不适，布鞋正可以发挥其优势。建议选鞋后跟高1.5—2厘米的布鞋，能限制过度的定向转动，增强稳定性，有利于维持老年人的足弓，对老年人的站立和行走都比较有利。而且，提高脚后跟，对减少足部疼痛也具有十分明显的效果。布鞋要选择跟脚的尺寸，鞋口不能过紧不然或许会阻碍血液循环!

老人如何选择适合的鞋子

老人挑鞋子应遵循“鞋前宽、鞋中韧、鞋跟硬”的原则。即脚趾前至少要留出一厘米，预留足够的空间让脚趾活动;鞋子中段韧度适中，不易崴脚，挑鞋时可以用手扭转观察，扭不动或可以扭成“麻花”状都不行;老人脚跟脂肪垫变薄，缓冲能力变弱，一不留意踩到小石子，脚跟很容易疼痛，发生足底筋膜炎的几率也会变高。

因此鞋跟要有一定硬度，并且至少2—3厘米高，才有助于分散脚底的压力。此外，老人应穿透气性好的鞋子，如运动鞋，尽量避免塑料等材质;最好是用粘扣、鞋扣等固定，因为鞋带不仅容易松开，还会增加老人被绊倒的风险。

老人脚最怕挤，鞋子尺寸稍微宽松一点没有关系。傍晚是一天之中脚部最浮肿的时候，是试穿鞋子的最佳时机;多数老人双脚尺寸不同，因此双脚都要试穿。

老人脚部不耐磨，因此鞋子必须当下穿起来就舒服，试穿时至少要穿十几分钟，来回走动一下，再做决定;站立时双脚向左右两侧翻一翻，来测试鞋子的稳定度，如果脚很容易翻过去，建议不要购买。

一般来说，天气非常的炎热，大家一定要多注意自己的脚上的卫生习惯，应该经常的去用热水泡泡脚，或者是穿一些比较舒服的一些凉鞋，尽量的不要穿一些高跟的，因为这些高跟的肯定会，让自己的脚受到非常大的一个伤害的呢。