老年人如何选择健康服饰

从老人养生的角度分析，在日常生活中，除了要注意生活方式、饮食搭配等问题，还应该关注自己的穿着。养生专家认为老人的穿衣打扮会影响健康，如果服饰选择不当，那身体也会出现状况。究竟，老年人该如何选择健康服饰呢?下文介绍了健康服饰的挑选技巧，老年人要认真学习了。

健康服饰

如何选择健康服饰

老年人的动作比中、青年人缓慢，所以服装款式应宽松大方，易于穿脱，对开的上衣比套穿的合适，拉链、搭钮比钮扣方便。

采用封闭式的衣领，不但能保暖，从而起到保护颈椎的作用。挖袖、不过膝的短裙都不适合老年人。不仅不大方，不美观，更重要的是对老年人的肩关节、膝关节不利，天气变化易被风寒湿侵袭而引发关节炎症。

老年服装的质量要讲究些，冬天要选择暖、软、轻的羊毛、驼毛、鸭绒等服装。因为天然织物保暖性好，对人的皮肤有亲和性而无刺激性。因为暖和、柔软、轻便，所以不会影响老年人周身气血的流畅和手足的活动。

夏天要选择吸湿性、散热性好的服装，有利于老年人的防暑降温，散热排汗。尼龙、化纤不透气，又会产生静电，极易引起痱子、湿疹，引发老年性皮肤瘙痒症。

这里特别要提一提的是：内衣、内裤的面料一定要用天然织物，才有利于老年人的身体健康。

医生提醒，老年人不宜穿高跟鞋，由于重心不稳会扭伤脚踝关节，甚至摔跌发生骨折。老年人以厚平跟、坡跟为宜，鞋面要柔软，羊皮、软牛皮、毛绒、布面都可以。鞋式不宜过窄，否则会引起鸡眼等脚病，影响行走。

老年人选择服饰除了要考虑样式外，舒适度也是需要认真考虑的。对老年人来说，一件舒适的衣服要比好看但材质不好的衣服更重要。小编提示老年人在选择健康服饰的时候，首先要考虑材质，然后再来看样式和价格。很多老年人精打细算了一辈子，在买衣服上很节约，服饰会影响老年人的健康，所以，老年人要重视健康服饰的选择问题。