老年人吃什么保健品对身体好

很多的子女非常的孝顺，在日常生活中，他们会给老年人买很多的保健品，但是，在购买保健品的时候，一定要注意一些事项，不要盲目的吃保健品，这样很容易影响到老年人的身体健康，反而对身体不利。那么，老年人吃什么保健品对身体好？

老人吃什么保健品好？

1、预调节血压和血脂类的保健品

这一类保健品适用于40岁以上的人群，人到中年开始发福，说的是人到了中年开始容易发胖，中年人运动量开始减少，体重发胖，容易引发高血压，高血脂。选用预调节血压和血脂类的保健品，配合合理地饮食和作息有助于预防一些疾病。

2、缓解压力的保健品

此类保健品适用于中年人，这个年龄段的人，在事业，家庭和孩子三方面操心最多的时候，压力也是最大的时期，需要辅助减缓压力，可以用些减缓压力的，像多种植物萃取物，B族维生素等。

3、调节血压类和血脂类

50、60是高危年龄段。由于高血压、高血脂引起的中风、冠心病、心肌梗塞等突发性疾病，多发在这个年龄段，这个年龄的人群可以选择调节血压类和血脂类的保健品。

4、更年期类保健品

从名称上可以了解此类保健品适用于更年期的妇女。女性开始进入更年期，可以选择更年期类保健食品，羊胎素，卵巢呵护素胶囊等。

5、缓衰老类、补脑类、补钙类保健品

这一类的保健品适用于70岁左右的老年人，70岁的身体是衰老加剧很明显，脑萎缩加速（脑萎缩导致老人记忆力下降，严重的导致老年痴呆症），骨质开始变得疏松，易骨折，股骨头坏死等，这个年龄段的老人食用保健品主要应从这几方面考虑。这个年龄段的，可以吃些卵磷脂、健脑素、钙、羊胎素、蜂胶等保健食品。

大家需要注意老年人吃保健品的一些情况，要注意高血压，冠心病，这些疾病的出现，并且在日常生活中，一定要注意调理方法，而且要注意老年人的身体保健，平时大家需要注意保健品的选择，不要盲目的选择保健品，避免造成身体受到危害，还会导致更多影响。