老人穿衣要记住四禁忌

从老人养生的角度分析，穿衣对老人健康十分重要。专家认为老人穿衣是有很多讲究和学问的，只有做到了正确穿衣，老人的身体才会更健康。接下来，专家解读了关于老人穿衣的四大禁忌，老人在日常搭配服装的时候一定要多加注意。下午是详细的老人穿衣禁忌，一起来看看。

老人穿衣

老人穿衣的禁忌须知

一:忌领口紧

冬季到了，老人为保暖，喜欢穿高领毛衣、保暖内衣等。要注意的是，领口不能太紧，它可能会影响颈椎的正常活动，还会使颈部血管受到压迫，使输送到大脑和眼部的血液减少，引发脑供血不足。衣领过紧还可压迫颈动脉窦压力感受器，进而通过神经反射，引起心动过缓，甚至暂停、血压下降、脑部供血减少、头晕乏力，尤其对于患有心血管疾病的老年人来说，领口过紧会加重心脏负担，容易诱发心血管疾病，严重者还可出现休克。

二:忌腰紧

腰带束得太紧，勒着腰部的骨骼和肌肉，容易引起血液循环障碍，导致腰椎局部长期缺血缺氧，还易发生腰椎损伤、腰痛、下肢疼痛、麻木、浮肿，另外还影响胃肠道正常蠕动，日久会产生消化不良、食欲不振、便秘等。

三:忌袜口紧

袜口紧不利于脚部血液回流心脏，时间长了，会引起脚胀、脚肿、脚凉，腿脚麻木无力，导致行走不便。

四:忌鞋子紧

脚部尤其是脚趾受挤压，会影响脚部血液循环，引起脚趾肿胀、疼痛、脚凉。

这就是老人穿衣的四禁忌了，我们可以发现过紧的衣服会伤害老人身体，导致老人出现健康问题，所以小编建议老人在穿衣的时候要选择更为舒适的衣服面料，要穿一些比较宽松的衣服。老人穿衣看似简单，其实是有很多讲究的，多了解一些老人穿衣的知识，老人就会更健康年轻了。