老年人穿鞋就应该“布行天下”

老年人穿鞋就应该“布行天下”随着老年人健康意识的增强，运动、旅游是很多老年人的娱乐项目。然而，长时间步行、锻炼，问题也来了，老年人大部分都经历过运动损伤。那么，老年人穿着什么样的鞋子才最好呢?下面小编就介绍一下老年人的穿鞋技巧!

立夏后，气温逐渐升高，*出汗也会增多，对脚部保健来说，透气、吸汗就显得尤为重要。选择一双柔软、舒适的布鞋，多到户外走走，是这个时节养脚的首选。

中医理论认为，有3条经脉是从足部开始走向腹部(脾经、肝经、肾经);还有3条经脉从头部开始走向足部(膀胱经、胆经、胃经)。另外，踝部以下有30个穴位，它们大多是主治范围比较广的重要穴位。

老人由于足部本身韧带松弛、骨骼磨损、足底皮肤增厚、末梢神经不敏感等特征，可能出现一些不适的表现，因而更需要一种轻便、舒适、柔软、可缓冲行走压力的鞋来舒缓脚部不适，布鞋正可以发挥其优势。