老人肺不好如何护理才健康?
长期生活在不好的环境当中也是比较容易生病的,所以不管是什么人群都应该重视自己身体的健康,尤其是老人的身体是很多做儿女的比较关心的问题,而当老人出现肺部疾病就需要好好的治疗和及时的护理,那么,老人肺不好如何护理才健康?下面咱们来解答吧。
1、注意环境卫生
除了避开风寒、保持室内温度和湿度适宜,防尘土飞扬。
2、避免刺激呼吸道
注意室内通风换气,避免腥辣油烟粉尘等对呼吸道的刺激。
3、注意饮食调理
这是非常重要的,应该少食多餐,吃饭细嚼慢咽,尽量不说话。
4、忌饮食过多
避免过饱、进气较多导致胃部胀满,妨碍肺脏的呼吸。
5、要避免食用产生气体的食品
如苹果、洋葱、黄豆、萝卜、花椰菜、圆白菜、玉米、黄瓜、碳酸饮料等。它们能使胃部膨胀,同样会阻碍肺脏,影响呼吸。
6、要适当运动
吃饱之后应适当活动,促进胃肠蠕动。
7、多喝水
肺不好的老人还可以多喝水,使呼吸道的分泌物变稀,利于排出。
8、健胃食物为主
肺不好的人吃的食物也应该以健脾开胃为主,清淡、温软为宜。多吃富含维生素、微量元素、优质蛋白的食物,如新鲜肉类、豆制品、鸡蛋、蔬菜水果等;减少辣椒、胡椒、八角等刺激性食物,慎食鱼虾蟹等容易过敏食物。
9、进食药膳调补
还可以适当进食药膳调补,冬季以温润为主。纳差咳嗽者可吃一些比如山药、白果、核桃、杏仁、茯苓等健脾益肺之品;气短易感者可选用太子参、五指毛桃、黄芪等补气扶正之品;口干明显,干咳无痰者可选麦冬、天冬、玉竹、大枣等甘润之品。
但不宜长期偏食一类药膳,急性发作时更要及时就医,忌一味“食疗”拖延病情。
专家提醒:上面是关于老人肺不好的一些护理,而人们在面对这样常见的问题的时候也需要注意自己身体的变化,特别是老人肺部有毛病的时候需要尽早的发现,在确诊和了解清楚疾病的所在之后更是要选择较好的办法来进行治疗。
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