老年人冬季穿衣是越厚越好吗

一到寒冷的季节，老人们就会穿甚多衣服，用厚衣服来把自己裹得严严实实的，这样会造成行动不遍，稍微不慎也会呼吸困难造成缺氧。所以老年人创衣服也是需要技巧的。

心脑血管不好，别穿太紧

心脑血管疾病和糖尿病的老人若穿紧身的保暖内衣或领口过紧的毛衣，会压迫颈动脉，可能导致头晕、恶心，甚至晕倒、休克。

平时出门时尽量戴顶轻薄、透气的帽子，以保护头部血管。选高领衣服时，别选衣领太紧便困难的老人来说，腰部“减压”十分重要。要是系上一根腰带，勒得过紧，不仅会使腹压增高，影响胃肠蠕动，还会影响血液流通与营养供应，导致消化不良。

肠胃功能差，少系腰带

对于肠胃功能不好、排便困难的老人来说，腰部“减压”十分重要。要是系上一根腰带，勒得过紧，不仅会使腹压增高，影响胃肠蠕动，还会影响血液流通与营养供应，导致消化不良。

肾功能差，枕旁边放件外套

肾功能差的老人，晚上睡觉前要少喝水，少吃水分多的水果。晚上枕边可备一件厚点的外套，方便起夜时披上。夜间气温较低，若衣服穿少了，容易着凉感冒，不可大意。

肺气虚爱咳嗽，穿件小背心

老人随着年龄的增长，肺功能也会随之减弱，需要好好养护。有肺气肿、脾胃虚寒的老人，不妨贴身穿一件棉质或羽绒的背心，可保护后背和腹部，避免肺经受到寒气侵袭。

下肢静脉舒张，袜口应松弛

有下肢血液循环障碍或是静脉曲张等问题的老人，尤其要注意脚部的保暖。双脚是血管分布的末梢，脚的皮下脂肪比较薄，保温功能较差。穿袜子时袜口不能过紧，以免影响血液流通。晚上睡觉时也可以穿一双袜子，温暖脚部。

针对自己身体，给我自己穿合适的衣服，既温暖，又不会使自己感到辛苦，也不用担心自己把自己勒紧或是冻着了。