对付老人腰酸背痛 太师椅还是很有用处的

老年人年纪大，难免不会有什么腰酸背痛的现象，有的老年人对付腰酸背痛，就是到医院去检查一下，但是又检查不出什么毛病，现在我们给大家介绍一种简便的对于腰酸背痛的方法，那就是多做做太师椅，这个还是很有效的。

太师椅方正的坐面、圆弧形的扶手，秉承了“天圆地方”的理念。相对来说，太师椅是最适合*力学工程原理的，比较适合老人，尤其是有腰背部酸痛不适的人。这是因为太师椅的椅背有个向前的弧度，正好跟人的脊椎生理曲度相吻合，但老年朋友在坐的时候，尾骨要注意贴紧太师椅的椅背，避免后腰部架空，保持腰背挺直，这样才能对脊柱起到支撑作用。

由于老年人肌肉韧带和力量退化，椅子的高度不能过低，避免站起来时感觉吃力，对老人来说，最适宜的高度是坐下时，双脚正好可以平放在地上，身体稍微后仰。

如果老人所坐的椅子过高，可在脚下垫一个小凳子;椅子过低则可以在椅子上垫一个偏硬的厚垫子来调整高度;椅子深度太大时，要在腰后面加上一个软垫子，这样老人坐起来更舒服。

原来太师椅还有这样的好处，所以说大家千万不要小瞧了生活中的一些东西的用处。