老人选用拐杖 轻便稳重很重要

很多的老年人晚年的时候行动不是很方便，有时候平衡能力很差的，那么选择一个合理的科学的拐杖就是老年人必须的事情了，拐杖是许多老年人行走时离不开的好帮手。但是很多的老年人不会选拐杖，选择的拐杖不适合自己，结果会给自己的日常生活和行动带来很大的困扰，我们下面就一起来看看吧!

选择拐杖时，一定要照顾到老年人的身高以及其他需求，拐杖长度合适，拄起来得心应手，反之则事倍功半，甚至可能引起损伤。近日，美国老年病学会建议，老人购买拐杖时，一定要遵循以下原则：

拐杖底端一定要有橡胶，橡胶和地面的摩擦力很大，可以保持拐杖着地时又轻又稳、不会打滑。

还要经常检查橡胶有无磨损，以便随时更换。

拐杖的把手握起来要舒服，要保证老人随时能用上力，患有关节炎或中风的老人，更要在医生的指导下，制作专用的把手。当老人站直、握紧拐杖与腿平行时，胳膊最好与拐杖呈30度角，手杖过长，把手会将手腕顶得过高，老人握起来不舒服。

专家提醒：一般要选择结实、耐用、不易变形的木制拐杖，尽量不要用金属拐杖。拐杖扶手的长度要超过手掌的宽度，这样老人握起来，手腕会比较放松。

另外，拐杖的重量以250克到350克为好，表面不要太光滑，握在手中应具有舒适、安全的感觉。拐杖的高度应因人而异，即上缘应与脐部或脐上二横指处平齐。拐杖下端的橡皮套，用补自行车胎的胶皮就行，若使用时间长，橡皮套或橡皮垫脱落，应及时更换新的橡皮头,以防摔倒。

那么老年人应该如何选用呢？

首选:高强度合成材料的，轻，坚固，价格较高;竹质的轻，坚固，价格有高有低。其次:木质的，根据木料不同，价格差距非常大。如果是给年纪较大的老人，不要选底部带滑轮的，重量大不说，还易使老人摔倒。