如何选择老人鞋让脚更舒服

老年人由于身体的原因，基本上对于老年用品的要求是很高的，不是说价格需要多贵，就是能有一些适合老年人自身特点的衣服和鞋子，可以帮助老年人身心健康，老人要想走路必须有一双舒适的鞋子才重要，那么我们怎么才能给自己的老父亲和老母亲选择一双合脚的鞋呢？我们下面就来看看吧！

尤其在这个冬天，老人的鞋子一定要舒服，防滑，和合脚。这样才能防止出现意外，让老人的健康生活从脚做起。

整体而言，老年人的鞋子应该鞋前要宽、鞋中要韧、鞋跟要硬。这是最重要的一点，子女们在陪同挑选老人鞋时，应该问老人合不合适，尤其是高龄的老人。

老人鞋趾前至少要留一公分，预留足够空间让脚趾活动，以“脚趾头可以在鞋子里跳舞为原则。“

鞋中最好韧度适中，较不易造成翻脚，可以在挑鞋时拿起来试着用手扭转看看，不要过硬也不要过软。

鞋面上用来固定的设计，简单就好，例如魔鬼粘、鞋扣等，绑鞋带的款式极不建议，因为容易脱落，增加老年人绊倒的风险。

鞋跟更是需要特别留意的地方。老年人的脚部脂肪垫随着年龄而变薄，鞋子的鞋跟应至少要有2～3公分的高度，吸震性才会好，助于分散掉脚底的压力，所以不要选完全平底的鞋。

以材质而言，长辈的脚部皮肤油脂较少，雨鞋等塑料材质等并不太适合，帆布较为透气。选择橡胶鞋跟较好，因为皮革材质鞋底的防滑功能大打折扣。

不过任何材质的鞋底只要碰到一点水都会减少阻力，即使是很防滑的鞋子，所以老人在下雨天出门时需放慢脚步，踩稳每一个步伐，让自己和家人放心。