子女为老年人选购按摩器需谨慎

子女为了表达自己的孝顺，就会购买一些电子按摩器孝敬爸妈。虽然科学使用按摩器有助于促进*局部血液循环、加速新陈代谢，使劳累了一天的身体得到放松。但不要长时间使用按摩器，一般来说，每次使用时间不应超过30分钟，因为使用时间过长会造成元器件过热而损毁。

挑选按摩器时要考虑三点：

一是看外观，造型要美观大方。

二是听噪音高低，启动按摩器后听一下，一般说来噪声低的质量好。

三是感觉按摩效果，带有强、弱开关的按摩器，可分别打开强、弱开关，看其是否灵活，打开“强”开关放在按摩部位，使人感觉有明显的较强的振动;打开“弱”开关，使人感觉到有轻微温和的振动。

老年人选购按摩器需谨慎

按摩椅的机械按摩与人工按摩不同，它虽有几个触点，但不能选穴、点穴和进行类似人工推拿的动作，只是模仿人“揉”、“捏”的动作。因此，它只能消除疲劳、减轻不适，起到放松作用，由于它的力道不易控制，力道小的时候，作用不大，力道大的时候则会使肌肉疼痛。

现在市场上很多按摩椅都是以全身按摩为主，一般会对脊柱有很大的作用力，老年人由于椎间盘水分减少，导致椎间隙变窄，从而使脊柱周围的韧带处于松弛状态，如果使用按摩器不当，会导致脊柱生物力学的改变，出现小关节紊乱、腰椎间盘突出等情况，造成身体不适加重。

因此，老年人在选用按摩器时应慎重，应选择以局部肌肉或穴位按摩为主的按摩器，并按照仪器说明书使用，时间不宜过长，一般别超过半小时。骨质疏松者由于 缺钙等原因，易导致骨质变脆，按摩力量大了，容易引发骨折，因此骨质疏松者不宜使用电动按摩椅。急性损伤后如果立刻进行自我按摩或使用按摩器按摩，会加重炎症水肿，使疼痛加剧。