正确科学的穿衣让老人身体更健康

老年人穿衣的正确科学与否直接影响着自己的身体健康，因为老年*力较弱、适应温度的变化比较慢，体温调治成果低落，皮肤汗腺萎缩，冬怕冷、夏惧热。是以，老年人衣着衣饰的选择，应以暖、轻、软、恢弘、年夜略为原则。

夏季，老年人不要穿深色的衣服，要选择那些吸汗手段强、通气性好、启齿部分宽、穿戴痛快、便于洗涤的衣服，以便体热的披发、传导。丝绸不易与湿皮肤紧贴，易于散热，做夏装最切合。我们搜索了一下相关的文章，可以得知：冬季，老年人要选择那些保暖机能好的衣服，但不要穿得太多，以免出微汗，经冷风一吹，反而轻易感冒。穿衣时要出格仔细身材紧张部位的保温，上半身要仔细背部和上臂的保暖，下半身要仔细腹部、腰部和年夜腿的保暖。加一件棉背心，戴顶“老头帽”，匹敌御受凉有很年夜辅佐。冬天的棉裤较重，易下坠，最好做成背带式。

老年人的衣服要求恢弘、轻软、合体，穿起来认为安宁，同时衣服样式要年夜略、穿脱便利，不要穿套头衣服，纽扣多的衣服也不宜多，宜穿对襟梳妆。

老年人的贴身衣服最好用棉布或棉织品，不宜穿化纤衣服。因为化纤亵服带静电、对皮肤有刺激浸染，轻易引起老年人皮肤瘙痒。但有些患风湿性要害环节炎的老年人则可以穿用氯纶制成的裤子，因为氯纶孕育产生的静电，对治疗风湿性要害环节炎有必然的辅佐。

双脚是血管漫衍的末梢，脚的皮下脂肪对照薄，年夜部分为致密纤维构造，保温浸染较差。“寒从脚下生”即是这个原理。老年人因为末梢血管循环较凡人更差，也更轻易脚冷。双脚受凉会反射性引起鼻黏膜血管紧缩，引起感冒，有的白叟还会呈现胃痛、腹泻、心率非常、腿麻木等症状。是以，老年人要筹备齐全差别季节穿的鞋袜。在冬季，最好穿保温、透气、防滑的棉鞋，穿防寒机能较优的棉袜和仿毛尼龙袜。其他季节，老年人宜穿精练布鞋，老年妇女不要穿高跟鞋，以防崴伤。

老年人要学会在合适的季节穿合适的衣服，只有这样才能穿出健康来。