老年人怎样选择合适的拖鞋？

人们一般回到家后都会换上宽松舒适的拖鞋来帮助自己解除疲劳，老年人在家里待的时间比较长，因此，为老年人选择既舒适又健康的拖鞋是很重要的，但过于宽松的拖鞋却很可能导致一些意外发生。下面就为广大老年朋友介绍一下，怎样选择合适的拖鞋。

究其原因，这要从拖鞋的特殊设计说起。老年医院医师认为，拖鞋宽松，鞋底一般都比脚掌长，老人穿起来，很难像绑在脚上的鞋子那么牢靠和跟脚。此外，拖鞋多是平底、平跟，故而穿拖鞋时，脚掌必须紧紧用力贴住鞋底，才能正常走路。

而且，平底鞋让脚部的压力增大后，会影响血液循环，或使足部因神经紧张产生疲劳感。如出现长期的压迫和摩擦，还容易造成皮肤破损，特别是一些患有糖尿病的人，在皮肤破损后很难愈合。

为分散足底的压力，最好选择那种后跟在2—3厘米的拖鞋，或者干脆就穿有点跟的布鞋，因为垫起的鞋跟能减轻足弓压力，起到一定保护作用。

综上所述，老年人在选择拖鞋时，太宽松或是太紧的都不合适，拖鞋的长度以刚刚塞满足部为好，不要太长。而鞋底材质也要考虑，塑胶的与地面摩擦力小，容易滑倒，所以最好选择布底的。需要注意的是，一些身体肥胖或患有高血压的老人，最好选择一双合脚的布鞋。