老年人挑选合适的椅子时要注意什么？

虽然人们休息时一般都会选择躺下，但是坐着也可以缓解疲劳。对于老年人来说，坐着的时间一定要比躺着的时间更长。从这个意义上说，为老年人备一把舒适的椅子就显得尤为重要了。那么，老年人挑选合适的椅子时要注意些什么呢?

首先，老人一定要选有靠背的椅子，不要坐凳子。因为坐凳子时，需要自然弯腰坐着，或直腰坐着，这两种情况都要求腰椎周围的肌肉与韧带保持紧张状态，久坐后易导致腰椎周围软组织劳损。老年人的腰背肌肉、韧带弹性及耐力较差，有不同程度的退变或损伤，显然不适合坐凳子，尤其是太低的凳子。当然，光有靠背也不够，最好还要靠背高些，能支撑住老人的头部和肩膀，并且要有扶手。

其次，椅子的高度要和膝盖以下腿部高度相当，即坐着的时候，脚正好可以平放在地上。

再次，椅子的重量要适宜，太轻的话，很难保持一定的稳定性。

最后，避免用带滑轮的转椅，因为坐在转椅上，腰部需要使劲维持椅子的稳定，易引起疲劳。

此外，还有许多老年入由于疾病和体力的原因，需要使用轮椅代步。这轮椅的选择也是大有讲究的。

1.座高：与普通木椅的高度相同，坐着的时候脚能平放在地面上。

2.座宽：比臀部最宽处多5厘米。