冬风起，脸上又起皮？试试冬瓜粥

脸上起皮的原因是因为



　　1. 皮肤缺水。秋天到了，人不像夏天一样，出汗那么多，容易口渴，不知不觉中饮水量减小，皮肤自然也饥渴起来。



　　2. 内火旺。气温的突然变化，本身就会让人上火。一入秋，冷饮少了，冷菜少了，热菜多了，肉菜多了，也容易让人上火。



　　3. 冷风吹。秋天的风，是又冷又干的，吹在我们本来就缺水的皮肤上，真是雪上加霜。



　　我今天向大家推荐的“冬瓜粥”就是针对秋天*缺水上火而设的。



　　主要食材：冬瓜，大米，冰糖。



　　这三样食材都非常容易得到，价格也比较低廉，大家比较容易试做，



　　尤其是经济危机之下，工薪阶层的荷包……呃……扯远了