饭后茶余话牙签

        老年人牙齿多缺失，牙间隙逐渐增大，饭后经常塞牙，使用牙签的机会多。用牙签剔牙要讲究科学。正确使用牙签，可以起到刮擦牙齿邻面食物残渣及减少牙菌斑的作用。

        牙签适合牙缝较宽的人使用。牙龈萎缩、根分歧暴露的人也适宜。牙周健康、牙间隙正常，没有牙龈萎缩的人，最好不用牙签，可在饭后不便漱口时，用牙线清除牙面上的食物残渣。需要指出的是，牙签不是用来剔牙缝的，用牙签剔牙，极易刺伤牙龈，造成出血发炎，时间久了，还会造成牙龈萎缩，使牙缝越来越大，如果有食物嵌塞，最好使用牙线带出。 

        需要提醒的是，习惯使用牙签的人，应当使用正规厂家生产并消过毒的牙签。这种牙签不易折断，光滑无毛刺，外观呈扁圆形或三棱楔形，千万不要随意使用扫帚苗、缝衣针、火柴棍、曲别针等代替牙签剔牙。这样做，一方面容易造成创伤出血，二来因为不洁易发生感染引起牙龈炎。更有甚者，将这些代用品折断在牙齿间，这在口腔科临床上屡见不鲜，给自己带来痛苦。

        使用牙签时，动作要轻柔，先将牙签慢慢地放在牙齿之间，里外抽动，上下移动，即可将大块的食物残渣清除，随后及时漱口即可。按照这种方法剔牙，才不会造成“牙越剔越稀，越稀越剔”的恶性循环。