坐轮椅能改善睡眠

行动不便患者除了看病就是呆在家里，一般睡眠质量都很差，吃药也不见效。

　　我的经验之谈是，赶紧为他买一辆轮椅，经常推他出去活动，当一个人重新回归了社会，就能很快赶走坏心情，睡眠质量自然大大得到改善。

　　1988年，我的老伴由于双侧股骨头坏死，导致行走困难，他的生活由此变成了医院和家，两点一线。我的几个孩子很孝顺，尽管经济都不富裕，仍然凑钱买来了一辆轮椅。我推老伴出门，当天，他的心情便不再郁闷，胃口也比前一天好多了，最重要的是改善了睡眠质量。

　　我咨询过大夫，大夫说，老伴经常出门，和别人交流多了，从封闭的家里走出，重新回归了社会，人的价值感就增强了，生活更有信心；加之拎拎东西，从事一些轻微的运动，大大促进了睡眠。

　　有些老人腿脚不好却不用轮椅，是由于舍不得花钱。当下，轮椅从几百元到数千元，有很多档次，用不了一个月的退休金，就可以买一辆质量不错的轮椅。相比二十多年前，我们花了400多元买轮椅，算相当便宜的。