老人想要长寿具备哪些心理素质

现在生活都过多的非常好，所以人们都很注重自身的健康状况，继而老年朋友们都在寻找自己长寿方法，如大家保持心胸开阔、乐观豁达积极心态，对他人与人为善、知足常乐，使其大家保持这样心态，相信老人都能得到长寿目的。那老人想要长寿具备哪些心理素质呢？

1、心胸开阔，乐观豁达

长寿者大都心胸开阔，为人热情直爽，乐于助人，不易发怒。事实证明，心胸狭窄、忧愁多者，患病机会多;而心胸宽广、乐观向上者，患病机会少。

2、与人为善，知足常乐

许多长寿老人都是心地和善，不发怒，不奢华，勤俭朴素，敬老爱幼，能与家人和他人和睦相处，使他们的体质内环境长期处在平衡有秩的状态。

3、热爱生活，善于生活

古今中外许多杰出人物，都有明确的生活目的与奋斗目标，到了八九十岁仍能勤奋工作。他们热爱生活，热爱自己的工作，还有着科学的生活方式，愉快的情绪，使身体各器官协调，并处于良好的状态。

4、忘我无私，刚毅耿直

秉性耿直，坚强刚毅，坦率直爽，忘我无私，是那些事业心很强的长寿者的共同特点。刚毅、耿直的人胸宽气壮，神经系统有较强的协调能力，能适应环境的骤变;忘我无私则心胸坦荡，有利于长寿。

5、兴趣广泛，有所追求

书画棋琴能陶冶情操，使人心情愉快;有所追求，使人动脑思索，延缓大脑衰老。许多长寿者爱好棋琴书画，对工作负责，精益求精。由于艺术的陶冶和对事业的执着追求，锻炼了身心，获得了长寿。

上述就是老人所具备的健康心理素质，希望生活中的老年人都能积极的有所重视起来，时刻保持心胸开阔、乐观豁达的性格，要积极的热爱生活，建议老人们都能积极走出去多和他人进行交流，为之来有效的丰富自己的业余生活更加精彩。