老年人如何选用滋补性中药

在日常生活中，老年人需要注意自己的身体变化，而且要注意合理的进行饮食，有效的滋补，避免造成自身能力变差，导致更多的影响，平时大家需要注意自身护理而且要注意调节方式，有效进行提高身体素质，那么，老年人如何选用滋补性中药。

老年人如何选用滋补性中药呢？

作为老年人，精血日渐衰亏，适当进补，能起到扶正祛邪，强身健体，延年益寿的作用；反之进补不当，则适得其反而有害于身体。因此老年人若确需进补，必须辩证进服，要掌握因人而异、因病而异、因地而异、因时而异的原则，分清是属于气虚、血虚，还是阳虚、阴虚，再选用适当的药物进补。

最为适宜老年人的滋补中药有以下几种类型：

1、滋补阳虚类中药：阳虚表现为畏寒怕冷、四肢无力、腰膝酸软、阳痿早泄、大便溏薄、小便频数等，可选用鹿茸及其制品、三鞭制剂、金匮肾气丸、壮阳滋补类药酒等。

2、滋补气虚类中药：气虚表现为气喘乏力、少言懒语、神疲肢软、嗜睡眩晕、不思饮食等，可选用人参及其制剂、蜂王浆、补中益气丸等。

3、滋补血虚类中药：血虚表现为心神不宁、心悸难眠、神志萎靡、面色无华、指甲苍白等，可选用阿胶、当归及其制剂、十全大补膏（丸或酒）、养血归脾丸等。

4、滋补阴虚类中药：阴虚表现为怕热、易怒、面颊升火、口干咽痛、大便干燥，小便短赤或黄、五心烦热、盗汗、腰酸背痛、梦遗滑精、舌质红、苔薄或光剥、脉细数等。可选用生地、麦冬、玉竹、银耳、冬虫夏草、石斛等。

大家需要注意这些滋补性中药的调理方法，并且在日常生活中很多的男性会出现四肢无力，腰脊酸痛，直接严重的影响到了男性的生活，大家需要注意合理的进行自我保健，而且要注意调养方法，拥有健康体魄，避免造成男性阳痿早泄，带来更多影响。