电脑前久坐对健康的危害

如今老人上网已经不是什么新鲜事，很多老人都会用电脑玩游戏、看电视，有一些老人玩电脑就忘了时间，常常会在电脑前久坐。养生专家提示，老人如果在电脑前久坐，就会给健康带来很多危害。接下来，小编我就告诉你老人电脑前久坐会有哪些健康威胁，一起来看看。

电脑前久坐

电脑前久坐会有哪些危害

一、久坐不动会引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头痛头晕，加重人的腰椎疾病和颈椎疾病。

二、久坐使人的全身血管血容量(外周血容量)减少，心脏功能减退，加重中老年人的心脏病，提前发生动脉硬化、冠心病和高血压等病症。

三、久坐使胸腔血液不足，导致人的心、肺功能进一步降低，加重中老年人心脏病和肺系统疾病如肺气肿感染，迁延不愈等。

四、久坐容易引起肠胃蠕动减慢，消化腺分泌消化液减少，出现食欲不振等症状，加重人的腹胀、便秘、消化不良等消化系统症状。

五、久坐可使直肠附近的静脉丛长期充血，淤血程度加重，从而使人的痔疮加重，导致大便出血、肛裂等症。

六、久坐还会使人的脑供血不足，导致脑供氧和营养物质减少，加重*乏力、失眠、记忆力减退并增大患老年性痴呆症的可能性。

七、久坐还会导致人的心理压抑，爱发无名之火，精神状态欠佳，对外界兴趣逐渐降低直至全无兴趣。

八、由于有些中老年人经常处于静态且不爱说话，会加速语言功能的衰退，并使大脑反应能力变得迟钝，这与“用进废退”理论是一致的。

可见，老人电脑前久坐的危害还是非常大的，如果老人玩电脑就忘了时间，那就会损伤健康，甚至会导致疾病发生。所以，我们建议老人玩电脑一定要有时间观念，玩了一会儿就要站起来休息会儿。电脑前久坐的危害非常多，老人为了自身健康，一定要远离这个恶习。