补钙可以增加老年女性寿命

益寿延年是每位老人的养生目标。那么，你知道如何做才能让老年女性长寿吗?有一项研究发现，如果老年女性积极补钙，就可以增加寿命。究竟，补钙与增加老年女性寿命之间有怎样的联系呢?接下来，小编我就为你具体介绍这项研究，告诉你为什么补钙可以增加老年女性寿命。

增加老年女性寿命

补钙可增加老年女性寿命

一项为期10年的新研究发现，女性常补钙可延年益寿。

专家及其同事对9033名参试者的相关数据进行了梳理分析，在研究期限内，1160名参试者死亡。与不经常补钙的女性相比，每天补钙1000毫克的女性早亡危险降低22%。但是男性参试者中，未发现这种功效。

女性补钙与延年益寿之间存在极大关联，补钙途径(药补与食补、处方补钙药与非处方钙片等)关系并不大。当然，补钙并非多多益善，每天补钙超过1000毫克不会起到额外的保健作用。

可见，补钙是可以增加老年女性寿命的，这是有科学依据的。其实无论补钙是否能增加老年女性寿命，它都是很好的养生方法。老年人容易因为骨骼流失大量钙而发生骨折危险，所以，老人积极补钙，还能起到保护骨骼健康发育的作用。既然补钙的好处多多，老人们就要重视起来哦。