戴帽子可以防寒保暖 但是有讲究。

老年人在出门的时候，会戴上帽子，这样可以防寒，也可以预防阳光直射，戴帽子的时候是有讲究的，时间不宜太长，若是出汗太多，还会导致老年人脱发，所以大家应该注意一些事项，戴帽子可以防寒保暖，但是有讲究。

戴帽子可以防寒保暖

天冷戴帽子保暖是必要的，特别是老年人，头发多数比较稀少，而且体质虚弱、怕寒畏冷，因此出门时最好戴上帽子来保暖，不仅可避免风寒感冒、咳嗽，还可预防头痛、面神经麻痹等疾病。

长时间戴帽子易脱发

专家指出，长时间戴帽子，会导致头皮毛孔呼吸不畅，皮脂堆积于头皮，容易形成皮屑、头痒或皮肤炎症，进而造成脱发。头皮不耐闷热，紧扣在头上的帽子或头盔会使底层头皮长时间得不到呼吸，尤其是受帽边压迫的发际、发根处，更容易因皮肤松弛脱发。

因此，天冷戴帽子，首先要选择比头略大一点的，戴上不会紧压头发，让头皮有透气的余地。其次要注意材质，头皮爱出油的人，要戴透气、轻薄的帽子，体质较弱易感冒的人，要戴呢料或毛线帽子。再次是时间，早晚外出时戴，进入室内就该拿掉，正午阳光好的时候，也要让头发出来透透气。

知道了戴帽子过久易致脱发，建议每天按时梳头，适度按摩头皮，保持良好的心态，注重营养平衡，才能让头发长得更牢。

希望大家正确的认识，要注意戴帽子的一些事项，平时要注意调理方法，老年人平时生活中应该注意自己的帽子选择，老年人若是出汗太多，要注意清洗方法，平时生活中也要注意调理事项，健康的生活才是关键，希望老年人有所认识。