晚年有质量应向年轻人学习9件事

我们经常会说，年轻人要想老年人学习，学习一些心态和为人处世，但是其实反过来，老人也应该向年轻一代学习，老人应该向年轻人学习什么呢？学习以下几件事，能增加活力，让晚年生活更充实有趣。

别怕改变。

85%的受访年轻人表示，希望自己的工作可以改变世界。斯坦福大学的一项研究表明，这种积极情绪更能决定寿命。美国心理学家阿道里·杜拉亚帕指出，如果在50岁后仍然具备激情和勇气，那么老人不仅能掌控自己的健康和生活，还能在退休后继续发挥余热，创造价值。

勇于创新。

调查发现，70%的年轻一代拥有“永不停息的创新态度”，并希望创办自己的企业，认为创业是实现自我的最佳方式。丹麦一项调查显示，创造力强的人往往寿命更长。创新对老人来说，更多的应表现在对新事物的包容态度上，愿意接受新知识、新设备，哪怕是尝试一种新食物或者运动。

关注自我。

新调查发现，77%的18岁至29岁的年轻人认为，应该了解自我并满足自我需求。去不同地方旅游，尝试不同职业及生活方式，以了解自己在各方面的好恶，才能真正保持自我。如果老人在退休后更加注重自我的内心需求，愿意走出家门，旅行、重新工作、结交好友，将收获更多的乐趣和活力。

忘掉年龄。

青春期和成年期之间的界限在80、90后这一代身上非常模糊。年轻人并不将“成年”定义为传统意义的娶妻、购房、成就事业，这对老人来说有极大的启示。只有坦然面对死亡，忘记年龄的束缚，才能以积极进取的姿态，力求老有所为。

现代年轻人注重与不同的人交往，积极主动建设自己的社交圈。英国伦敦大学学院一项新研究发现，无论内心是否感到孤独，没有社交都会增加老年人的死亡风险。相反，社交生活能增寿，与亲友保持联系、帮助他人等都可以。朋友不多的人当志愿者或者积极参加社区活动也有相同效果。