一位长寿老人的长寿秘诀 心境开朗是关键

很多的老年人晚年是幸福的，及时他们身患疾病，有时候还会受到社会的一些冷眼，但是这样的老年人却是乐观的，我们下面就来看这样的一位老年人把，李芙蓉老人今年刚满100岁，有着和成都市花一样美丽的名字。听说有记者来访，老人专门换上上个月生日时候订做的新装———一件写满福字的大红唐装:“我本来是要做蓝色的，儿女们非要我穿红色，说是吉利。”

爱吃豆质品和酥肉

家住人南路的李芙蓉老人是院内远近知名的“百岁老寿星”，如今已是四世同堂，和大女儿郭淑梅一起生活。刚过100岁的李婆婆满头银发，尽管是三寸金莲，每天早上7时起床后，老人都会自己去熬上点稀饭。“老人不喜欢喝牛奶。”郭淑梅说，由于他们一家原先住在重庆农村，直到现在老人都不习惯喝牛奶吃面包，倒是对豆腐、豆浆、豆花特别感兴趣，三五天就要让家人到街上购买。此外，老人还喜欢吃酥肉，上月过100岁生日的时候她还特地起了个大早做了这道菜。

上下4楼自己扫地洗衣

李婆婆的家在4楼，每天往往返返都是自己拄着拐棍行走，从不要人搀扶，即使是冬天也不例外。郭淑梅说，老人生活完全可以自理，她能自己煮东西、洗衣服，样样都要自己亲自动手，“直到现在也是这样”。说话间，老人系上围裙又开始摆弄了，洗锅、刷碗样样家务进行得有条不紊。老人说，一辈子劳动惯了，停下来一天心里都会不舒坦。扫地、洗衣服……李婆婆的生活极有规律，冬季早上睡到9时左右起床，夏天则在早上7时左右起床，屋子里常年都是自己打理。

心境开朗特别好客

郭淑梅觉得，心境开朗是老人的一大特点，虽然老人生活坎坷，但处世乐观、经常保持健康舒畅的心情。从重庆、攀枝花，再到成都，一起生活了20多年，女儿很少见到老人不开心、生气，对于不愉快的事情，她都是“一笑而过”。对于他人，老人也都是朝好的方面来看，人缘极好。

“坐嘛，你们肯定忙哦?”李婆婆很好客，说有机会时要做重庆农村的酥肉给记者尝尝。问起老人长寿的秘诀，她说平日饮食不挑剔，多做家务，常运动是最重要的。由于经常到楼下行走，院子里很多人都对李婆婆很熟悉，说不管是夏天还是冬天，几乎都能看到她在院子里独自散步。在邻居们眼里，“老人非常善良，喜欢为邻里做事”。