一位退休老人和太极拳的辉煌情结

老年人退休之后的生活质量是由自己决定的，我们看看这位老人的晚年生活吧！当清晨的第一缕阳光洒向江津湖，一群年逾半百的武者正在江津湖畔舞刀弄枪。他们长年累月，与湖为伴，与武为友，演绎着太极拳剑，也演绎着健康快乐的人生。

现年54岁的高燕，退休后在一家敬老院做义工。每天清晨5点多，她就起床，相约二三好友在江津湖畔练太极拳、舞太极剑。谈及太极，高燕兴趣渐浓。30年前，二十出头的高燕看到别人练太极，心里充满了浓郁的兴趣和好奇，从此便与太极结下了情缘。但那时整日为生活奔波的高燕根本无暇顾及太极拳，因而也成了高燕心中的一大遗憾。

两年前，高燕从工作岗位上退休，刚过半百的她有充足的时间享受退休的精彩生活。一天清晨在公园散步，看到一群伴着杨柳枝条挥舞刀剑的“武者”，高燕心中顿时激起一阵狂欢——年轻时与太极的情缘终于有时间来续上了。

从此，高燕就走进了江津湖畔的“武者”队伍。很快，高燕找到了比较资深的“武者”杨祖英，并拜师学艺。基本功从压腿、走太极步、蹲马步开始。比不了年轻人舒缓的筋骨，刚开始练习太极，高燕觉得很吃力。腿脚承受的压力让她觉得很痛苦，有时上下楼梯，都觉得很疼。

在师傅和同伴们的鼓励下，高燕一如既往地坚持。56式陈氏太极、武当剑，她都耍得有模有样，日益精进的高燕仍不敢怠慢，连大年初一也会坚持练习。

初生牛犊不怕虎。毫无竞赛经验的高燕在今年“祝福杯”第11届香港国际武术节上，以出色的表现在56式陈氏太极和武当剑的两项比赛中一举夺得金牌。这项比赛吸引了来自美国、俄罗斯、韩国等50多个国家和地区的4800余名选手参赛，赛事规模可谓宏大。赛后，高燕总结道：“比赛时心态平和，节奏掌控得当很关键。而这与年轻时练习京剧时积累的基本功密不可分。”“我健康，我快乐”已成了高燕退休生活的主旋律。现今，高燕的最大愿望是帮助杨祖英老师将红杉流云太极辅导站打造成荆州老年人修身养性的健康快乐基地。