一位老年人身患多病却能够精彩的享受晚年生活

晚年的生活是幸福还是不幸福都是个人的，因为有的人虽然是身体健康，儿女有福，但是由于自己的性格或者是因为其他的事情，那么晚年生活必然不是很开心了，但是有的老年人及时晚年身患有很多的疾病，仍然能够乐观的对待，晚年的生活也是很精彩的。我们来看看这位老人的精彩的经历吧！

梁根龙今年59岁，家住坝陵桥社区，家里有两个女儿，本应安度晚年的他在2004年陆续检查出了多种疾病，高血压、浅表性胃炎、静脉曲张等。这些疾病摧残着他的身体，破坏着他的生活。因为得病，梁根龙的体重飙至80公斤，而且血稠度特别高，常常睡不好觉。那时候梁根龙每天被病痛折磨，女儿们为此也落了不少泪。经过一年多的治疗，梁根龙血压逐渐降了下来，但身体还是疲惫不堪，其他疾病仍然纠缠着他。“那时候虽然很痛苦，但我坚决不做化疗。我知道化疗不好，那样会把身体里的好细胞也一块杀死。”就这样，梁根龙为了尽快恢复身体，开始了他自创的三部曲锻炼计划。

第一步，梁根龙每天清晨会在家打操，动作和招式都是他自己研究的，用他的话说可以活动筋骨，舒展关节，流通体内的气流。第二步，也是最有效的一步，就是要“吼”。这个“吼”可不是扯开嗓子使劲儿喊。在吼之前先要深呼吸，吸进新鲜空气，然后慢慢把自己体内的气吼出去，以新鲜空气冲走废气，促进体内气流循环。因为梁根龙吼出的声音怪异，常常会吓到小孩子。梁根龙说：“以前在我们家楼下喊的时候，常常有人从窗户扔东西砸我，说孩子听了吼声直哭。虽然咱身体难受，靠吼释放，但咱也不是那么不讲理的人，之后我就来公园，公园人多，也就没人注意你了，不过有时候在家实在难受我就盖上被子吼，坚决不打扰邻居们。”最后一步，也是梁根龙的爱好，就是玩健身球。梁根龙每次出门都带着十几颗健身球，可以说是球不离手。他说手上的穴位管道最多，每次把玩健身球，手都感觉特别有劲儿，把整个身体都带了起来。

这些年梁根龙就按这三部曲坚持做，现在整个人都精神多了，高兴时还会唱上几曲，仿佛自己年轻了二十多岁。其实老年人得了病，哪怕是绝症都不要怕，首先要保持乐观的心态，其次要听医生的话科学治疗，最后就是坚持锻炼了，但只要你运动起来，不管你做什么，都会对你有很大帮助。