冷空气下降:老人应如何保暖
冬季保暖很重要,很多老人由于冬天天气比较寒冷,而经常在家里坐着而不出来锻炼,但是保暖更为重要,专家解析,冬季如不重视头部保暖,很容易引发感冒、头痛、鼻炎、牙痛、三叉神经痛等,甚至引发严重的脑血管疾病。另外,寒冷可使血管收缩、血压升高,毛细血管也可能发生硬化,甚至造成小动脉持续痉挛。
冬天,脑出血(俗称中风)发病率明显增高,与寒冷刺激有一定关系。所以,体质较弱、慢性病较多的老年人千万不能小看帽子的保健功能。
为了防寒,人们穿上了厚厚的冬装和保暖鞋,但许多人没有戴帽子的习惯。殊不知,*的头部也是很需要保暖的。更何况,多数老年人的头发比较稀少(容易散热),更需要帽子来保暖。
另外,老年人的血管毕竟不如年轻人那么通畅,甚至多少有一点硬化,如果受凉的话,难免造成脑血管收缩,轻则会感到头昏、头痛,重则会发生意外。此外,像绒线帽、连衣帽等,还可以遮住并保护耳朵。
因此,冬天老人们冬天一定要记住保暖哦,为了自己的身体健康,专家介绍到,在冬天老人们有必要戴帽子保暖,不仅御寒还利于健康。尤其是60岁以上患有心血管病,呼吸道、消化道等慢性病的老年人,除了穿多一点外,一定要戴一顶帽子。
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