民调：82.9%的人确认自己需要养生

上周，中国青年报社会调查中心通过北京益派市场咨询公司，对2704人进行的调查显示，58.8%的受访者对自己健康状况较为自信，其中48.0%的人说自己“比较健康”，10.8%的人认为“非常健康”;认为自己“不太健康”或“很不健康”的仅占10.8%。

尽管如此，仍有高达82.9%的人认为自己需要养生，10.1%的人尚在犹豫，仅7.0%的人认为自己不需要养生。

调查显示，39.7%的人觉得所有人都需要养生。50.3%的人说“老人”最需养生，46.3%的人认为“生活习惯不好的人”最应该养生，33.5%的人认为最需要养生的群体是“白领”。

“不健康的生活方式”成为危害公众身体健康的首因，80.5%的人选择此项;第二大因素是“环境污染”(68.1%);第三是“工作压力大”(67.0%)。接下来还有：“精神焦虑”(58.5%)、“问题食品”(57.1%)、“不正确的养生观念”(42.6%)。

公众会采用什么样的养生方式?“保持良好心态”成为首选(85.1%)。“良好饮食习惯”(83.2%)和“运动锻炼”(78.5%)分列二三。另有67.0%的人选择“保持作息规律”;65.0%的人会“经常亲近大自然”;44.1%的人会“定期体检”;还有40.9%的人选择“中医养生”。

本次调查发现，“书籍”、“网络”和“长辈经验”成为公众养生知识的三大来源，选择比例依次为71.0%、69.2%和62.3%。其他信息来源还有：“报纸杂志广播电视”(53.4%)、身边人的经验(50.8%)、医生(47.3%)、民间说法(42.2%)、专家(40.8%)。