健身五行进社区 老人健康有保障

进入冬季，越来越多的老年人习惯留在家里，不愿意出来参加运动了。为了使生活区内的老年人都有一个健康的身体，能够走出家庭参与活动，鹏程园社区老年人日间照料中心近日开展了健身十五分钟活动。每天上午8时30分，当你走进老年人日间照料中心的综合活动室，就可以听见轻缓的音乐，还可以看见我们的工作人员带领老人们在做健身五行操。随着音乐响起，大家的心情自然轻松下来，刚柔并进的动作，简单易学，深受老人们的喜爱。一曲下来，虽然是汗流浃背，可老人都喊"好舒服，再跳一次"。


　　自开展该项活动以来，每天都有六十余位老人来此参加运动，既健身又防病，运动过后老年人的心情也十分愉快。