潘老的养生粹言

今年95岁的潘基石质老人名扬海内外，缘于去年的北京奥运会。去年6月4日，奥运圣火在长沙传递，两把火炬相互点燃，一边是94岁高龄依然精神矍铄的老人，另一边是14岁满脸稚气的少年，这一跨越80载的“交接”，迅速占据全国各大媒体重要版面，让人们记住了这位年近期颐的“火炬手”。



　　重阳节过后，我们在潘基石质老人的家采访了他。



　　往事并不如烟



　　其实，让人们记住他的还有很多。他是长沙市第一任城建局长；他作为主要负责人主持制定了长沙第一个城市规划——出台了《长沙市规划原则草案提纲》、《长沙市区规划原则草案》，同时绘制出《长沙市新市区区域规划草图》；这也是新中国成立后国务院收到的第一份城市规划方案；第一个提出将长沙、湘潭、株洲“三市合一”，建立“毛泽东城”……



　　潘基石质老人坐在客厅的藤椅上，以惊人的记忆力给我们进述往事。



　　他说他之所以在上世纪50年代初就有了城市规划的概念，得益于从英国伦敦大学毕业的朱该平教授，解放前他在朱教授手下工作，朱教授借给了他一本论述城市规划的小册子，从书中学到了城市规划的理念。刚解放的长沙市，那真是千疮百孔，百废待兴，工作千头万绪，但他们具有前瞻性地制定了长沙市第一个城市规划。“那时真是没日没夜地干呀，没有星期天，也没有节假日，天天加班加点地干。因为觉得解放了，国家有了希望，人民有了希望；再就是我们这些专业出身的有了实践的机会，所以大家都有使不完的劲。我举一个例子，长沙解放前十年用的水泥，比不上解放后一天用的水泥。”潘老回忆，1951年10月1日，长沙市以五大建设工程向国庆2周年献礼，这五项工程是：市民渴望了几十年的自来水工程；几千年在惊涛骇浪中渡江的小木筏改成了轮渡；拆迁安置3000多户，修起了长达4公里的沿江大道；加上书院坪路和小巧的儿童公园。这一天，长沙市那真是万众欢腾。当时修建自来水工程，疏浚“八大公沟”，党和政府心和老百姓贴在一起，想群众之所想，急群众之所急，办的那都是民心工程呀。



　　身体吃老本 保持好心态



　　潘老一生爱好运动，1933年即将完成长沙明德中学的学业时，就因为爱好篮球、足球，被选中代表湖南参加了当年在南京召开的全国运动会。之后，他在武汉大学土木系时代表湖北省参加华中运动会。2006年潘基石质被评为湖南省健康之星和第六届全国健康老人等称号。



　　“我的身体底子还是在初中阶段打好的。我记得当时班上有一个姓刘的同学，又白又胖。有一天我带他到家里来玩，我父亲一见就喜欢上了他，说他又白又胖，文质彬彬，像个书生。我当时一身的肌肉，黑瘦黑瘦的。我父亲对我说：‘铭伢子，你看你这个死形。’后来我那个姓刘的同学读到高二就病死了，他就是不喜欢运动。而我呢，就是爱好运动。田径、篮球、足球，什么都来。学业成绩虽然不拔尖，但体育绝对是强项。”



　　闲聊中我们又扯到了去年潘老当火炬手的事。潘老的秘书谈兵在一旁插话，自从报名参加火炬手之后，潘老特别认真，每天和他拿着皮尺在省人大常委会的院子里量100米，一天跑几个来回，一直坚持了几个月，直到顺利完成火炬手的光荣使命。



　　我们由衷地赞叹：“潘老，您真不简单！”



　　潘老乐呵呵地说：“这还是吃以前的老本。”




　　我们问起潘老的养生之道，他爽朗地说，“我的养生之道没有什么诀窍，就是八个字：宠辱不惊，豁达大度。我的身体还可以，吃的还是做细伢子时的老本。我有一个观点，年轻时要多积蓄能量，就是要多运动，增强体质；老了就要减少能量的消耗。这是我的一家之言。但好心态绝对是保持健康最重要的一条。我现在基本上能做到宠辱不计较，万事看得开。你想想看，得了路，高兴得不得了；吃了亏，懊恼得不得了。成天想着谁谁谁级别比我高，工资比我多，同时参加工作，我怎么就运气不如他呢？……俗话说世上不如意者常十之八九，如果对这十之八九你都过不去，健康又怎么会和你过得去呢？”



　　这就是潘老期颐之年的养生粹言。