老年痴呆的老年人适合吃什么

老年痴呆的老年人适合吃什么？对于老年痴呆的老年人来说一定要注意及时的进行护理和保健，尤其是日常的饮食是非常重要的，那么具体的老年痴呆的老年人适合吃什么呢？

1、番茄

含有番茄红素，具有强大的抗氧化作用。

2、鸡胸肉

各部位的鸡肉里，独鸡胸肉富含肌肽，具有抗氧化作用。

3、西兰花

含有200多种具有抗氧化作用的植物化学物质，抗氧化力极强。

4、纳豆

所含的粘蛋白能抑制血糖值上升，纳豆还含纳豆激酶，能促进血液循环，预防脑梗塞。

5、南瓜

富含β胡萝卜素，维生素C、E等抗氧化成分，还富含膳食纤维，帮助*提高免疫力。

以上为大家介绍了老年痴呆的老年人适合吃什么，众所周知，胡萝卜的β胡萝卜素含量最为丰富，当体内维生素A含量不足时，β胡萝卜素能转化为维生素A发挥抗氧化作用。